**فوائد التغذية الصحية للأمهات بعد الولادة:**

1. **تعزيز الشفاء**: توفر التغذية الصحية العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز عملية الشفاء بعد الولادة، مما يساعد الجسم على التعافي بسرعة.

2. **توازن الهرمونات**: تساعد الأطعمة الصحية في إعادة توازن الهرمونات، مما يساهم في تحسين المزاج وتقليل تقلبات الحالة النفسية.

3. **زيادة الطاقة**: توفر التغذية الجيدة طاقة كافية للأمهات لمواجهة تحديات العناية بالطفل ومهام الحياة اليومية.

4. **تحسين الإنتاجية**: تساهم العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامينات ب في تحسين مستويات الطاقة والتركيز.

5. **دعم الرضاعة الطبيعية**: تساعد الأغذية الصحية على زيادة إنتاج الحليب وتحسين جودته، مما يفيد صحة الطفل.

6. **تعزيز المناعة**: الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن تعزز مناعة الجسم، مما يساعد في الوقاية من الأمراض.

7. **تحسين الهضم**: تساهم الألياف الغذائية في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل الإمساك التي قد تواجهها الأمهات بعد الولادة.

8. **المحافظة على الوزن**: تسهم التغذية المتوازنة في التحكم في الوزن، مما يساعد الأمهات على العودة إلى وزنهن الطبيعي بطريقة صحية.

9. **صحة البشرة والشعر**: العناصر الغذائية مثل الفيتامينات A وE تساعد في تحسين صحة البشرة والشعر، مما يمنح الأمهات مظهرًا صحيًا.

10. **تعزيز الصحة النفسية**: التغذية السليمة تلعب دورًا في تحسين الحالة المزاجية وتقليل مشاعر الاكتئاب والقلق بعد الولادة.

تقديم الرعاية الذاتية من خلال التغذية الصحية هو خطوة هامة لضمان صحة الأم ورفاهيتها بعد فترة الحمل والولادة.

متجرنا يوفر بكج النفاس العلاجي لكل مشاكل النفاس اللتي تواجهها المرأة لدعم صحتها فترة الناسhttps://salla.sa/pink-beauty1/XevNKbR

إليك روتينًا يوميًا بسيطًا وفعالًا للعناية بالبشرة يناسب المراهقات:

التنظيف:

صباحًا ومساءً: استخدمي غسول وجه لطيف يتناسب مع نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة) لتنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت.

التقشير:

مرتين في الأسبوع: استخدمي مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين نضارة البشرة. تجنبي التقشير المفرط لتفادي تهيج البشرة.

الترطيب:

صباحًا ومساءً: استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية، أو مرطب غني إذا كانت بشرتك جافة.

الحماية من الشمس:

صباحًا: ضعي واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والتصبغات.

معالجة البثور:

عند الحاجة: استخدمي علاج موضعي للبثور يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد لتقليل حب الشباب.

العناية بالعينين:

مساءً: استخدمي كريم خفيف للعينين لترطيب المنطقة وتقليل ظهور الهالات السوداء.

شرب الماء:

احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

نمط حياة صحي:

احرصي على تناول غذاء متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

اتباع هذا الروتين اليومي سيساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومتألقة، بالإضافة إلى معالجة المشاكل الشائعة مثل حب الشباب والجفاف.

ولاهتمامي بك اقدم لك بكج العناية الخاص والمراهقات الكيوت

https://salla.sa/pink-beauty1/VqpdwNd

للتعامل مع تصبغات البشرة، يمكنك اتباع بعض النصائح والإرشادات التالية:

1. استخدام كريمات التفتيح: ابحث عن كريمات تحتوي على مكونات مثل ألفا أربوتين، فيتامين سي، أو حمض الكوجيك، حيث تُعد فعالة في تقليل التصبغات.
2. التقشير: استخدم مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA) للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الجلد.
3. الحماية من الشمس: استخدم واقي شمس بعامل حماية عالٍ يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، لمنع التصبغات من التفاقم وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
4. استشارة الطبيب: إذا كانت التصبغات شديدة أو لا تستجيب للعلاجات المنزلية، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على خيارات علاجية إضافية مثل العلاجات بالليزر أو التقشير الكيميائي.
5. الترطيب: حافظ على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطبات مناسبة لنوع بشرتك لدعم صحة الجلد العامة.

باستخدام هذه الطرق بانتظام، يمكن أن تلاحظ تحسنًا في مظهر التصبغات بمرور الوقت .

اقدم لكي( كريم + صابونة ) لتبييض الوجه والرقبة

(كريم تبييض الوجه) الذي يحتوي على ألفا أربوتين يقدم العديد من الفوائد للبشرة، مثل تفتيح لون البشرة، وتقليل البقع العمرية والنمش، بالإضافة إلى توفير ترطيب عميق وتحسين مرونة الجلد. ومع ذلك، فعند استخدام أي منتج جديد للعناية بالبشرة،

(صابونة بيور) تُستخدم لتفتيح البشرة وإزالة حروق الشمس، وتُعزز من نضارة البشرة وتساعد في إزالة الحبوب والبقع. إليك بعض الفوائد المحتملة لاستخدامها:

تفتيح البشرة: تحتوي على مكونات تساعد في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.

إزالة حروق الشمس: قد تساعد في تهدئة البشرة المتضررة من أشعة الشمس وتقليل الاحمرار.

تحسين نضارة البشرة: تساهم في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة، مما يعطي البشرة مظهرًا أكثر نضارة.

مكافحة الحبوب: قد تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا تساعد في تقليل ظهور الحبوب وتنقية البشرة.

إزالة البقع: تعمل على تقشير الجلد بلطف، مما يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة وآثار الحبوب.

عند استخدام صابونة بيور، يُفضل اتباع الإرشادات التالية:

اختبار الحساسية: جرب المنتج على منطقة صغيرة من الجلد أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية.

الاستعمال المنتظم: استخدمها بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.

الترطيب: بعد استخدام الصابونة، قم بترطيب البشرة جيدًا لتجنب الجفاف.

إذا كانت لديك بشرة حساسة أو مشاكل جلدية معينة، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب جلدية قبل استخدام المنتج.

رابط المنتج

https://salla.sa/pink-beauty1/EZRarEr

المنتجات الطبيعية المصنوعة بحب

في عالم يزداد فيه الاهتمام بالصحة والبيئة، تكتسب المنتجات الطبيعية المصنوعة بحب شعبية متزايدة. تقدم هذه المنتجات بديلاً طبيعياً وصحياً عن الكثير من المنتجات الكيميائية التي نستخدمها في حياتنا اليومية.

ما هي المنتجات الطبيعية؟

المنتجات الطبيعية هي تلك التي تُصنع من مكونات طبيعية، مثل الزيوت النباتية، والأعشاب، والزهور، دون استخدام أي مواد كيميائية ضارة. إن هذه المنتجات ليست فقط مفيدة للبشرة والصحة، ولكنها أيضًا صديقة للبيئة.

لماذا يجب أن تختار المنتجات الطبيعية المصنوعة بحب؟

صحة أفضل: تحتوي المنتجات الطبيعية على مكونات غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الجسم.

آمنة للاستخدام: تجنب المنتجات الكيميائية يمكن أن يحمي بشرتك من التهيجات والمشاكل الصحية.

صديقة للبيئة: تُصنّع هذه المنتجات بطرق مستدامة، مما يقلل من الأثر السلبي على البيئة.

حب وعناية: كل منتج طبيعي مصنوع بحب يحمل لمسة شخصية، مما يجعل كل تجربة فريدة من نوعها.

استنتاج

إن اختيار المنتجات الطبيعية المصنوعة بحب ليس فقط قراراً صحياً، بل هو أيضاً خطوة نحو دعم الأعمال المحلية والمستدامة. دعونا نعمل جميعًا من أجل بيئة أفضل وصحة أفضل من خلال اعتماد هذه المنتجات في حياتنا اليومية

فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة

للزيوت الطبيعية فوائد عديدة للبشرة، ومن أبرزها:

1. الترطيب العميق: توفر الزيوت الطبيعية ترطيبًا عميقًا للبشرة، مما يساعد على الحفاظ على نعومتها ومرونتها.
2. مكافحة الشيخوخة: تحتوي بعض الزيوت على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
3. تهدئة البشرة: تعتبر الزيوت مثل زيت اللافندر وزيت البابونج مهدئة للبشرة، وتساعد في تخفيف الالتهابات والاحمرار.
4. تنظيم إفراز الزيوت: تساعد بعض الزيوت مثل زيت الجوجوبا في تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يجعلها مفيدة للبشرة الدهنية.
5. تحسين نسيج البشرة: يمكن أن تساهم الزيوت في تحسين نسيج البشرة وجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقًا.
6. علاج الندوب والبقع: تساعد بعض الزيوت مثل زيت الورد وزيت فيتامين E في تقليل ظهور الندوب والبقع الداكنة.

باستخدام الزيوت الطبيعية بشكل منتظم وبطريقة مناسبة لنوع بشرتك، يمكن أن تستفيد بشكل كبير من هذه الفوائد.

وصفات طبيعية باستخدام الزيوت للبشرة

نهتم في متجر Pink-Beauty بتقديم منتجات تناسب ذوقك الرفيع من منتجات طبيعية صنعت بكل حب. 🌿✨

• تجربة فريدة: اكتشف مجموعة متنوعة من المنتجات المصنوعة بعناية لتلائم احتياجات بشرتك الفريدة.
• جودة لا تضاهى: نستخدم أفضل المكونات الطبيعية لضمان الفعالية والأمان.
• حب الطبيعة: كل منتج هو تعبير عن التزامنا بالجمال الطبيعي والمحافظة على البيئة.

انضم إلينا في رحلة الجمال الطبيعي واكتشف الفرق بنفسك! 💖

https://salla.sa/pink-beauty1/jZlgmNy

إليك بعض الوصفات الطبيعية باستخدام الزيوت للعناية بالبشرة:

1. ماسك الترطيب بزيت جوز الهند والعسل:

• المكونات: ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر. يساعد هذا الماسك على ترطيب وتغذية البشرة.

1. مقشر السكر وزيت الزيتون:

• المكونات: ملعقتان كبيرتان من السكر البني وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• الطريقة: اخلطي المكونات ودلكي بها البشرة بلطف بحركات دائرية، ثم اغسليها بالماء الفاتر. يعمل هذا المقشر على إزالة الخلايا الميتة وتنشيط البشرة.

1. ماسك تهدئة البشرة بزيت اللافندر والألوفيرا:

• المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا و3-4 قطرات من زيت اللافندر.
• الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء البارد. يساعد هذا الماسك على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.

1. ماسك تفتيح البشرة بزيت الورد والزبادي:

• المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي و5 قطرات من زيت الورد.
• الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر. يساهم هذا الماسك في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

تأكدي دائمًا من اختبار الزيوت على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم حدوث أي تفاعل تحسسي قبل استخدامها على وجهك بالكامل.

​

تعرف هذه الخطوط بعلامات تمدد الجلد (بالإنجليزية: Stretch Marks)، ومن الممكن أن تظهر في أنحاء مختلفة من الجسم، ولكن بشكل خاص في الفخذين، والوركين، والبطن، والكتفين، وهي عبارة عن تندبات جلدية تظهر على شكل خطوط طولية زهرية اللون أو بيضاء اللون حسب عمرها الزمني، ففي البداية تكون زهرية اللون بسبب وجود الشعيرات الدموية ومع مرور الوقت يميل لونها إلى الأبيض.

يعود السبب الرئيسي لظهور خطوط تمدد الجلد إلى سرعة تمدد الجلد، مثل عند البلوغ، وعند زيادة الوزن السريعة، والحمل، ومن العوامل التي تساهم في ظهور علامات تمدد الجلد ما يلي:

1. الحمل وبشكل خاص في سن مبكرة.
2. تغيرات الوزن السريعة.
3. ممارسة التمارين الرياضية.
4. استخدام أدوية الكورتيزون.

بعض الاضطرابات الوراثية.

كل هذا لن يزعجك بعد اليوم مع البكج العلاجي المكون من :

كريم إزالة stretch mark الأمن

سكراب مخصص غني بالزبدات

(صنع بكل حب )